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あっと言う間に2週間程経ってしまいました。

 ◎ 特定健康健診とインフルエンザ予防接種

    コロナ禍で延び延びにしていた健診を今年は 今頃やっと受けました。
    以前は総合病院的なところに行っていたけど今年は近くで
    ある程度設備のある開業医を調べて歩いて行けるクリニック。
    予約してごく普通の内容と オプションは肺のレントゲンと骨密度の検査、
    混んでいたけど半日で終え、
    先日 結果を聞きに行ってきました。 

    すべてクリアしたいところだったけど・・・・・、
    ひっかかりました、残念!

    血液検査ではやはり脂質、悪玉が高~い、2年前も高くて一時
    薬を飲んでみたら すぐ下がったので薬は勝手に中止、
    それからは生活習慣を気にしながら過ごしていたつもりなんですが
    この度 また 上昇していました。
    
    血圧も高くなく 体重も標準くらい、今までが少なめな人(笑)
    いつもメタボリックシンドロームは 非該当だけど
    もういい加減な年で老化も 代謝も悪いしいろんな原因はあって、
    それに これ以上運動も無理かなって思うので
    この新しいクリニックで薬を降コレステロール薬の処方をしてもらいました。
    血管が詰まる、血管が固くなる、危険な病気のサインでは 恐ろしい!です。

    後 気になったのは眼底検査の結果 白内障気味?とか。
    これも加齢・・・・・・母も確か70台後半で手術したと思うので私も
    白内障は 受け継いでいそう。
    写真を見たけど画像が少しぼやけてるし 
    私の目も物が少しぼやけて見えます。(笑) 
    写した看護師さんが謝っていました???、光が入っていた、。。。
    しかし 本当に目は酷使!です。  
    見間違いが多くて  涙  
    

    骨密度もずっと前と変わりなく いいのか悪いのか~
    同年齢と比較すると 96パーセントと 低く若年層とでは67パーセントしか
    ない。。。。。
    100%以上あるような鉄腕アトム  みたいな友人もいるので
    私は 骨粗鬆症です。
    カルシュウム取って転倒したりして骨折しないよう気を付けなくちゃ~、
    せっかちで早歩きなので!
    
    胃カメラは 勧められましたけど 2年前にしたので
    今回は コロナ禍なので丁重に辞退しました。

    それから長年の不調?は睡眠です。
    今は介護の母の為に夜起きる必要も全くないのに中途覚醒みたいに
    目が覚めます。
    そのあと 眠れる時と眠れないときがあって、
    これって不眠症かもしれないけど、 寝つきはよく、短時間熟睡型みたいで
    4時間程で結構スッキリ。
    ところが 翌日予定があったりすると 何だか眠れないことが気になって、
    ナーバスになる事が 普通でない気もします。

    これも ついでだったので依存性のない誘眠剤を処方してもらって来ました。
    「お守り いりますか?」って ドクター付きの愉快な看護師さんでした。
    
     と 言うわけで健康を過信しないで年を自覚して元気にいたいものです。
     With コロナに With 加齢・・・・
     この先 何だかいらないものばかりとご一緒です!

        016_2020112816565471a.gif

   
   毎年 インフルエンザ予防接種は 受けているけど 
   今年は問い合わせ医療機関にことごとく
   ワクチンはもうありません とお断わりされました。

   夫はかかりつけのドクターに予約が出来ていて 
   その時家族も優先とか聞いたような気がしていたのに、
   なぜかもう少し後にするなんて言ってしまい  。。。。
   探すの大変! 半ばま、いっか!ってあきらめたのですが 
   たまたま 特定検診を受けたクリニックでダメもとで尋ねてみたら 
   打ってもらえたんです、聞いてみるものです、よかった。

   マスクも必ずしているし これだけ手洗いうがいの習慣が行きわたったので
   インフルエンザは 流行らないかもねって夫に話していたのですが・・・ 
   安心感が違います。

   やはり 新コロナのウイルスの方が 怖い!

   

   画像がないのは忘れ物をしたみたいで寂しいので
   「湘南レディ」の赤大根を甘酢漬けにしたのをUPします。 
   きれいなピンクになりました。
    酢漬け湘南レディ

   その②に 明日 きっと 続けます~♪
    
    
    
   
 
    

    
       

  


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