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  さくら満開の「花冷え」、今日の雨はわずかなので花も散らず きっと今週末辺りまで
  お花見が 楽しめそうです。   
  
  
  特別 「健康オタク」では ないのですが 食べる割りには適度に習慣付けた運動が 
  出来ていないこの頃です。。。。
  テニスの約束の度に天候不良でさっぱりコートにも行けていません!
  本日も 雨で中止です。 

       line5_20130327151340.gif 

  
 「あさイチ」で放送があったとか、私も雑誌記事を見て「内臓脂肪を減少させる」
  効果とかに即 反応   「干しエノキ茸」を 作ってみました!
  
  春何番かの強風、中国からの黄砂、花粉、微粒子など あれもこれも
  飛んで来る昨今なので窓越しで約2日程干しました。
  TVでは 2時間だったとか~。
 
  えのき二袋程が 半分程になり それを細かくハサミで切ってフライパンで
  炒りました。
  
  ちょっと香ばしいような、「めちゃめちゃ細かく切ったスルメのベジタブル版」(笑)
  そんな感じに仕上がり お昼の焼きそばにふりかけのような扱いで使ってみました。

      干しえのき茸

  聞くところによると 脂肪の吸収を抑えるキノコキトサンとかエノキ茸リノール酸が良いそうです。
  お茶にしたり、お味噌汁に入れたり利用法は色々あるようです。
  何に入れても・・・・お邪魔にならない味・・・・でした。
  
  効果!?・・・・さぁ、どうでしょうか。

  
体に嬉しかったホテルの事

 この前行った名古屋のホテルですが かなり事前のネット予約でした。
 朝のお食事も選べて1泊9000円(朝食・税・サービス込み)です。

 3回目の利用ですが 夜チェックインして部屋に行ってみると エレベーターを降りて
 少し行くとドアがあり そのドアも  セキュリティーキーでの開け閉めになっていて
 なんとグレードアップサービスでした。
 そんなことは余り珍しくないのですが・・・・・
  
 大きいベットが「テンピュール」だったのに 感激でした! 
 寝心地がいいのは言うまでもありません。
 ホテルの経験で「テンピュール」は はじめてでした。 
 このホテル 飛行機のキャビンクルーが多いのでそんな関係かもと想像したり~。 

     Tホテル

  低反発のテンピュールは 全く重みを感じないフィーリングで
  私はまだ五十肩なのでほんとに体に優しい事 実感してきました。

  そう言えば「テンピュール」は 宇宙飛行士の」為に
  NASAで開発されたものでした。
    
 
  
  

  
03/28|コメント(6)TOP↑
この記事にコメント
干し野菜
野菜は干して使うのがいいそうですね、栄養分
お味、に効果が出るようですが手間がかかるの
でなかなか出来ないのが現状、脂肪を吸収して
くれるなんてうれしい、たくさん買って日の当たる
窓際においておこうかな。
話題になったものをその都度取り入れるだけで
もなにもしないよりましかな、なーんて考えたりし
て・・・

駅にも近く便利でこういうホテルが一番いいで
すね、体にやさしい寝具を使ってるなんて、
又来たいと思わせてくれる。
From: やぎ座 * 2013/03/28 16:41 * URL * [Edit] *  top↑
干し物!
やぎ座様
 こんにちは、
 のんびりした午後になりました(金i-179)。
 コメント ありがとうございます。

 干すって野菜は甘みが出るようですね!
 「アジの干物」か「洗濯物」位しか 
 干すご縁がなかったのですが(笑!)
 このところ興味深く好奇心で試しています。
 えのきは簡単、窓越しに置いておけばOK
 ですから、お薦めデス。
 
 昨日の朝もTVでやっていました。
 ちょっとしたブームでしょうか。
 内臓脂肪とか 中高年がついついつられて
 のりやすい話題と・・つくづく。
 
 

 
 
From: yokko * 2013/03/29 13:37 * URL * [Edit] *  top↑
干し物
Yokko様、
えのきの佃煮?ご飯が進みそうで
内臓脂肪などかまっていられません。
以前にもえのきの佃煮をupされていたと記憶しております。
毎日の食生活に心を配ること、
一番大切な主婦の仕事なのでしょうが、
このところ だいぶさぼっている自分を反省しています。
試してみます、いろいろな干し物を。
From: ham * 2013/04/02 09:54 * URL * [Edit] *  top↑
干し物!
ham様
 コメント、ありがとうございました。
 Reコメントがとても遅くなり申し訳ありません!

 昨日、今日と暖かいですね~。
 お出かけが多く 今日は一気にダウンやら
 厚手冬物の大洗濯で・・・
 物干しざおには「干し物」がいっぱいですi-179

 そうそう 以前は「なめ茸」の佃煮 UPしたこと
 ありました~。
 覚えて下さっていたなんて嬉しいですi-178

 
From: yokko * 2013/04/05 14:45 * URL * [Edit] *  top↑
こんのちは
健康オタクになれない姉さんです^^;
食が大切だとは感じていますが、好きな物を好きなだけ・・・。
これではいけませんね~

yokkoさんブログにお邪魔させて頂いて嬉しく思いました。
心穏やかになれた事は最高の幸せです。
ありがとうございました。

ではでは。。。

ー姉さんー
From: 姉さん * 2013/04/06 10:29 * URL * [Edit] *  top↑
☆姉さん☆様へ
 コメント 嬉しかったです!

 ☆姉さん☆のコンデジのとても「自然体」の
 写真 とても癒されました。
 社会参加の☆姉さん☆の日常に平凡いち主婦
 の私は 感心したりちょっと刺激をうけたり
 「アハハ」と 笑ってみたり・・・・・。
 一期一会 ありがとうございましたi-178

 ではでは お元気でi-88i-179
 
From: yokko * 2013/04/07 09:38 * URL * [Edit] *  top↑
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